Normalmente hay más información en el post que en el título...

Cuando hablas de "una tabla", ¿te refieres a lo que algunos llaman "lista", o lo que sale de "insertar tabla"? ¿O simplemente te refieres a un montón de datos puestos uno encima del otro en una hoja normal de Excel?

La solución puede ser diferente.

Entiendo que lo que necesitas es una macro, ¿verdad?