utiliza el nuevo (desde la versión 2007) formato de archivo .docx, que es un archivo comprimido y ocupa mucho menos que el .doc tradicional

si ya lo tienes en este formato, sólo se me ocurre que compruebes las imágenes insertadas en el documento

si el documento contiene fotos puede que no necesites toda la resolución original en el documento.

si esto no funciona, tendrás que sacar las imágenes del documento, editarlas fuera para reducir el tamaño y volver a insertarlas en el documento.

mira este tema del foro http://www.necesitomas.com/reducir_megas_word

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Ya sé Excel, pero necesito más ahora en pdf